点击上面的蓝色字体可关注“足球”，这样您就可以每天收到更多好看的视频了。足球丨篮球丨美女丨等每天都有分享。请您放心关注。国际足联世界杯是由国际足球联合会统一领导和组织的世界性的足球比赛，赛事每四年举行一次，三十二支参赛队伍来自世界五大洲的各个国家队，是世界上规模最大、影响最大、水平最高的国家队足球比赛。欧洲足球锦标赛是由欧洲足球协会联盟组织举办的洲际国家队足球赛事，赛事从1960年开始举办，每四年举办一次，2016年欧洲杯扩军至24支球队，由于欧洲是世界足球的中心，所以欧洲杯赛场聚集了大批足球明星，比赛的综合水平却很高。足球是一项以脚为主，因为对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界第一运动”
点击上面的蓝色字体可关注“足球”，这样您就可以每天收到更多好看的视频了。足球丨篮球丨美女丨等每天都有分享。请您放心关注。国际足联世界杯是由国际足球联合会统一领导和组织的世界性的足球比赛，赛事每四年举行一次，三十二支参赛队伍来自世界五大洲的各个国家队，是世界上规模最大、影响最大、水平最高的国家队足球比赛。欧洲足球锦标赛是由欧洲足球协会联盟组织举办的洲际国家队足球赛事，赛事从1960年开始举办，每四年举办一次，2016年欧洲杯扩军至24支球队，由于欧洲是世界足球的中心，所以欧洲杯赛场聚集了大批足球明星，比赛的综合水平却很高。足球是一项以脚为主，因为对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界第一运动”
看似简单的带球转身动作，想做利索也需要你在平时多下苦功。这个练习不需要太多的专用器材，没有标识碟也可以用水瓶代替。带球路线如图所示。
N字带球练习
在刚开始练习的时候不强求把速度加的太快，但力求每个动作都做到位。
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脚背急停转身
在多次反复练习以后可以逐渐增加难度，设定每趟到达的时间，增强转身的灵敏度，带球的速度也会更加接近于实战。
脚内侧急停转身
可以在赛前热身中添加此类项目，可以帮助你尽快进入比赛状态！
简易克鲁伊夫转身
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