在2016年欧洲杯和2018年世界杯上，冰岛足球队给全世界球迷留下了深刻印象。这支来自北欧小国的球队不仅创造了"维京战吼"的经典庆祝方式，更让人惊叹的是他们球员普遍高大的身材和强壮的体格。
冰岛国家队平均身高达到185cm，主力中后卫西于尔兹松身高190cm，体重85kg，是典型的"又高又壮"型球员。门将哈尔多松身高193cm，在球门前就像一堵移动的城墙。这些数据都远超国际足坛平均水平。
冰岛人普遍具有维京人的基因优势，骨骼粗壮、肌肉发达。他们的传统饮食富含高蛋白的鱼类、羊肉和乳制品，为身体发育提供了充足营养。有研究表明，冰岛青少年每日蛋白质摄入量比南欧国家高出30%。
冰岛足协从2000年开始推行"室内足球计划"，在全国修建了150多个室内足球场。青少年从小就在专业教练指导下进行力量训练，注重核心肌群和爆发力的培养。16岁以下的球员每周要完成3次专项力量训练。
冰岛足球崇尚简洁直接的打法，需要球员具备出色的身体对抗能力。主教练哈德格里姆松曾说："在现代足球中，没有强壮的身体，技术再好也难以发挥。"这种理念造就了冰岛球员独特的"又高又壮"的特点。
虽然近年来冰岛足球成绩有所下滑，但他们培养高大强壮球员的模式仍然值得研究。或许在未来，我们能看到更多像"维京战士"一样的足球运动员出现在世界舞台上。