1998年曼谷亚运会上，15岁的马继红以一套行云流水的高低杠动作惊艳全场，当裁判打出9.85分时，这个扎着马尾辫的山东姑娘瞬间成为焦点。赛后采访中她腼腆地说："每天6小时训练，就为这1分30秒的绽放。"
"体操教会我的不仅是翻转技巧，更是如何在跌倒时优雅起身" —— 马继红在退役仪式上的发言
2002年备战世锦赛期间，马继红在训练中遭遇跟腱断裂。主治医生回忆："她咬着毛巾做康复的样子，让整个医疗团队动容。"令人惊叹的是，仅用11个月她就重返赛场，并在2003年世界杯分站赛夺得平衡木金牌。
退役后，马继红选择赴美深造运动心理学。如今作为国家体操队心理顾问，她开创的"三维压力疏导法"帮助多名队员在东京奥运会突破心理瓶颈。去年出版的《翻转人生》自传更连续12周位居畅销榜。
—— 本文素材来源于《体育画报》2023年8月刊专访